Panduan Lengkap Untuk Harga Bedah Pembesaran Payudara

Salah satu pilihan perangkat tambahan payudara yang paling populer untuk wanita adalah dengan operasi. Ada prosedur yang berbeda untuk mencapai hal ini seperti menempatkan garam atau gel silikon implan meskipun mereka dapat sedikit mahal. Tapi harga tampaknya tidak menjadi penghalang yang sangat besar sebagaimana dibuktikan dengan jumlah wanita yang menjalani prosedur ini setiap tahunnya. Artikel ini akan menjelaskan harga dan biaya yang terlibat dengan operasi pembesaran payudara.
Harga operasi pembesaran payudara berbeda dari satu negara ke negara. Bahkan di Amerika Serikat saja, harga prosedur semacam ini bervariasi dari negara ke negara. Tapi rata-rata, harga operasi payudara di Amerika Serikat adalah sekitar $ 3.000. Perlu dicatat, meskipun, bahwa itu hanya mencakup biaya biaya dokter bedah. Biaya lain mungkin termasuk yang akan mendongkrak harga hingga lebih lanjut untuk sekitar $ 5000-6000. prosedur kosmetik yang paling sering dilakukan di Amerika Serikat di Orange County, Laguna Beach, NYC, Washington DC dan Florida.
Di sisi lain Atlantik, harga jauh lebih murah daripada di Amerika Serikat. Di Eropa Barat harga rata-rata untuk pembesaran payudara adalah sekitar $ 1.500 lebih murah dibandingkan tetangga Amerika Utara. Eropa Timur, sementara itu, menawarkan harga yang sebanyak $ 1.000 lebih murah daripada di Eropa Barat.
Seolah-olah perang harga di bagian barat dunia tidak cukup, Asia menawarkan harga yang lebih rendah. Di Thailand dan Filipina yang cepat menjadi tempat wisata medis, harga berkisar dari tinggi $ 4.500 ke level $ 2.500. Karena harga tersebut, banyak orang dari Amerika Serikat dan Eropa memilih untuk menjalani operasi mereka di Asia yang biasanya sudah dikemas dengan tur di seluruh negeri.
Namun, hati-hati harus diambil jika Anda mempertimbangkan pembesaran payudara, terutama di negara-negara Asia. standar mereka diketahui tidak setinggi di dunia barat. Sebelum Anda mengambil langkah operasi kosmetik saya sarankan Anda melihat ulasan produk peningkatan payudara alami seperti minyak bulus.

Source : https://diigo.com/093wta

Fenugreek, pembesaran payudara Atau Enhancement, Solusi Alami

Mengapa ilmu pengetahuan modern sering dapat memakan waktu yang lama untuk akhirnya setuju dengan beberapa kebijaksanaan lama. Ilmu pengetahuan modern akhirnya mulai setuju, karena penelitian telah menunjukkan bahwa payudara alami suplemen tambahan yang benar-benar bekerja untuk kebanyakan wanita, dengan hampir tidak ada efek samping sama sekali.
Manfaat yang ditunjukkan oleh studi menunjukkan peningkatan rata-rata antara satu dan dua ukuran cup. Hal ini ditambah dengan belahan dada yang jauh lebih kencang dan lebih penuh dan banyak perempuan dalam studi melaporkan payudara mereka untuk menjadi perkier dan muda perasaan. Ada kasus di mana pada sejumlah kecil peserta herbal alami dan ekstrak tanaman yang diberikan kepada mereka memiliki sedikit atau tidak berpengaruh.
Tertentu ramuan alami dan tanaman ekstrak seperti Fenugreek, mengandung phytoestrogen dalam jumlah besar. phytoestrogen ini jika hadir dalam jumlah yang benar akan menipu tubuh Anda ke dalam pemikiran ada lebih banyak hormon seperti estrogen dalam tubuh. Hasil ini adalah bahwa tubuh Anda akan mulai memproduksi jaringan payudara baru, semakin tinggi jumlah fitoestrogen ini, ke titik biasanya lebih besar dan lebih lengkap hasil. Fenugreek memiliki salah satu dari jumlah tertinggi fitoestrogen ini, dan ini terutama ditemukan dalam biji. Sebagian besar herbal peningkatan payudara alami / suplemen di pasar memiliki ekstrak biji fenugreek untuk alasan ini.
menakjubkan ramuan alami dan tanaman ekstrak seperti Fenugreek dan banyak orang lain telah digunakan selama berabad-abad, Fenugreek telah digunakan sejak lama Harem ini dari ratusan timur tengah tahun yang lalu untuk mempromosikan pertumbuhan payudara di kalangan perempuan dari Harem dan itu masih digunakan hari ini di seluruh dunia dengan ribuan perempuan berhasil. Fenugreek telah digunakan untuk waktu yang lama, dan hanya sekarang melalui percobaan ilmiah yang keluar dan sekali lagi Ibu Alam tersenyum saat ia selalu tahu yang terbaik. Untuk solusi biaya yang efektif dan efektif, sebagai pilihan Bedah Kosmetik, Fenugreek harus atas tumpukan.
Testimonial adalah cara yang bagus untuk mengevaluasi produk tertentu dan jika ada studi ilmiah atau uji klinis telah selesai sehubungan dengan suplemen tertentu Anda mempertimbangkan membeli. Juga berhati-hati untuk memeriksa daftar bahan hati-hati untuk memastikan ada jumlah yang cukup fitoestrogen terkandung di dalamnya. Jika Anda menderita kondisi medis atau sedang hamil sangat dianjurkan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai kursus herbal payudara perangkat tambahan atau suplemen.

Tips Cara Dapatkan Payudara Yang Lebih Besar Dengan Menggunakan Metode Gratis

Internet adalah tambang emas untuk mendapatkan tips tentang cara untuk mendapatkan payudara lebih besar secara alami menggunakan metode yang gratis. 

Tapi mengapa itu penting untuk wanita tertentu untuk memiliki payudara yang lebih besar? Sebuah alasan yang baik adalah kenyataan bahwa penampilan fisik seseorang dianggap penting dan mempengaruhi begitu banyak hal seperti mentalitas mereka dan bahkan suasana hati mereka. Bagi wanita, memiliki kurva dan tubuh rupawan membuat mereka merasa lebih feminin. Studi menunjukkan bahwa wanita dengan kurva lebih dianggap lebih percaya diri dengan kulit mereka dan mereka ditemukan memiliki tingkat harga diri yang lebih tinggi. 

Jika Anda seorang wanita dengan ukuran dada yang lebih kecil, ini pasti akan mempengaruhi bagaimana Anda berurusan dengan hal-hal tertentu dalam hidup Anda. Namun, sebenarnya ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda mendapatkan payudara yang lebih besar tanpa mengeluarkan sepeser pun.
Salah satu tips terbaik yang pernah Anda bisa memiliki payudara yang lebih besar tanpa harus mengeluarkan uang adalah melalui latihan. Ada latihan yang menargetkan untuk membantu membangun dan memperkuat otot-otot dada Anda. Dengan beberapa jenis latihan, Anda bisa dengan mudah mengencangkan payudara Anda dan bahkan mencegah mereka dari kendur. Sebuah latihan yang baik yang dapat Anda lakukan yang tidak mengharuskan Anda untuk pergi ke gym dan sesuatu yang dapat Anda lakukan di rumah Anda adalah push-ups. Anda harus menganggap cara yang tepat untuk melaksanakan push-ups dan Anda harus melakukan beberapa pengulangan setiap hari.
Tips tentang cara untuk mendapatkan payudara lebih besar secara alami menggunakan metode bebas memang gratis dan mereka mudah untuk menemukan online. Cara lain yang dikenal untuk meningkatkan ukuran payudara Anda tanpa membuat investasi adalah untuk memijat payudara Anda. Untuk melakukan pijat payudara, pertama, menggosok kedua tangan Anda bersama-sama untuk menciptakan kehangatan, kemudian mulai memijat payudara Anda. 

Apa yang harus Anda ingat adalah bahwa Anda harus memijat payudara atas pertama, kemudian mulai turun di antara puting. Kemudian Anda juga menggosok lingkaran ke atas dari luar puting. gerakan ini dikatakan meniru stimulasi payudara saat bayi menyusu payudara. Seperti yang Anda tahu, payudara menjadi lebih besar selama kehamilan dan saat menyusui. Hal ini disebabkan hormon dan ini juga akan mendapatkan darah mengalir dengan baik ke payudara Anda. Dengan sirkulasi darah yang tepat dan hormon, payudara Anda pasti akan memiliki peningkatan yang signifikan dalam ukuran. tip ini mungkin tampak sulit untuk dilakukan karena tidak ada gambar untuk menunjukkan bagaimana hal itu harus dilakukan dengan benar; namun, itu adalah cara termurah untuk memperbesar payudara Anda.
Selain tips tersebut disebutkan di atas, tip besar dan bebas biaya lain adalah dengan menambahkan beberapa makanan dalam diet Anda. Anda dapat melakukan sedikit riset di rumah Anda tentang makanan yang mengandung zat-zat yang dapat membantu meningkatkan ukuran payudara Anda. Ketika Anda tahu apa ini, maka Anda harus melakukan upaya untuk menambahkan ini ke diet Anda. Ada tanaman seperti thistle liar dan ubi jalar liar yang telah digunakan oleh orang-orang selama puluhan tahun untuk membantu meningkatkan ukuran payudara mereka.
Juga tip besar untuk membuat payudara Anda tampak sedikit lebih besar dari apa yang mereka adalah dengan menggunakan bronzer atau eye shadow bubuk coklat-warni untuk meningkatkan belahan dada Anda. Ini mungkin sebuah trik licik, tetapi akan menghemat ratusan dolar untuk membeli krim dan pil dan bahkan pembesaran payudara.
Check out web dari waktu ke waktu untuk tips diperbarui dan trik tentang cara untuk mendapatkan payudara lebih besar secara alami menggunakan metode gratis.

Perbesar payudara secara alami dengan minyak bulus n & i beauty

Bagaimana Mendapatkan Payudara Lebih Besar - Secara Efektif, Aman dan Dengan Biaya Rendah Alternatif untuk Implan Payudara

Apakah Anda pernah diberi pemikiran bagaimana Anda dapat meningkatkan ukuran payudara Anda? Karena Ukuran payudara banyak wanita telah mereka merasa tidak nyaman dan memiliki pemikiran kalau mereka harus lebih besar. Banyak perempuan menggunakan berbagai cara, menempatkan kesehatan mereka pada risiko, untuk meningkatkan ukuran payudara mereka. Kolom ini akan menawarkan sejumlah pendekatan yang berbeda yang dapat Anda ambil dan informasi yang dapat digunakan, selain bedah, yang layak dipertimbangkan.
Pada kenyataannya, sejumlah pendekatan alami dan aman yang tersedia untuk meningkatkan ukuran payudara Anda selain menempatkan diri di tangan seorang ahli bedah. Berikut ini membandingkan beberapa pendekatan yang lebih disukai:
Olahraga:
Dalam kosa kata kebanyakan orang "latihan" dianggap sebagai kata empat huruf, tapi menawarkan sejumlah manfaat jika Anda sedang berusaha untuk memperbesar payudara Anda. Anda tidak ingin melakukannya secara berlebihan dan menyingkirkan terlalu banyak lemak pada daerah tersebut, tetapi beberapa latihan ditujukan pada otot-otot di daerah payudara dapat memberikan hasil yang akan terlihat selama periode waktu tertentu  jika Anda melakukannya secara konsisten .
Ini adalah titik awal yang baik jika payudara yang lebih besar adalah tujuan Anda. Ini adalah alternatif yang sehat dan sesuatu yang dapat Anda selain pilihan lainnya yang sedang Anda pelajari pada saat ini.
Pil dan Krim:
Perempuan selalu dituntun untuk percaya bahwa ukuran payudara mereka memiliki adalah itu yang harus diterima selama hidup dan itu agak sulit untuk memahami bagaimana penerapan krim atau minum pil dapat membuat payudara tumbuh lebih besar, tapi bisa. Tapi, apakah ada sihir atau misteri besar yang terlibat? Tidak, baik krim dan pil menyebabkan tubuh untuk menghasilkan jumlah yang lebih besar dari estrogen. Hormon ini berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan tahap tubuh.
Apakah estrogen efektif dilakukan adalah deposito penyimpan lemak dalam "semua tempat yang tepat" (dan di kali, beberapa tempat yang salah juga!) Sejumlah krim holistik juga tersedia yang akan menghasilkan hasil yang sama. Apa semua ini benar-benar berarti adalah bahwa tingkat estrogen dalam tubuh meningkat dan selama periode waktu, lebih lengkap dan payudara yang lebih besar akan muncul. Ini tidak akan menjadi sensasi semalam oleh imajinasi, tapi itu adalah alternatif yang lebih baik daripada menjalani operasi.
Operasi:
Seperti disebutkan sebelumnya, menjalani prosedur pembedahan adalah salah satu metode untuk meningkatkan ukuran payudara Anda; Namun, ini adalah pendekatan yang berisiko, mahal dan menyakitkan. waktu pemulihan dapat memakan waktu beberapa minggu atau beberapa bulan dan selama itu payudara Anda akan menyakitkan sakit dan sangat mengesalkan. Seperti halnya prosedur bedah, ada resiko yang terlibat dan pembesaran payudara tidak berbeda. Salah satu perhatian utama adalah mengembangkan infeksi.
Selain itu, jaringan dan saraf, di dalam dan sekitar daerah payudara, kehilangan rasa adalah pengalaman yang sering dialami oleh sejumlah perempuan. Situasi ini pada akhirnya bisa menimbulkan ketidakpuasan selama bercinta. Risiko lain dipublikasikan dengan baik adalah kemungkinan pecah dan kebocoran setelah implan telah dimasukkan.
Jadi, Anda sekarang memiliki pemahaman dari beberapa metode alami untuk mendapatkan ukuran payudara Anda yang lebih besar sesuai dengan yang benar-benar inginkan dan Anda juga memahami berbagai risiko yang terlibat dengan bedah implan. Apakah Anda tidak berpikir mencoba metode alternatif layak untuk dicoba?

3 Hal Yang Perlu Diingat Ketika Ingin Membeli Pemutih Kulit

Lotion Pemutih ada di mana-mana. Sangat mudah untuk mengatakan bahwa pemutih kulit adalah beberapa produk perawatan kulit terlaris di pasar. Permintaan untuk produk tersebut meningkat yang mengapa perusahaan tanpa henti menemukan lebih banyak bahan yang dapat membantu memutihkan kulit.
Jika Anda membeli lotion pemutih, Anda harus mempertimbangkan hal-hal berikut:
1. Periksa label kembali untuk mengetahui lebih lanjut tentang daftar bahan.
Bahan-bahan baku pembuat pelembab. Tanpa bahan pemutih yang handal dan kuat, produk tidak akan bekerja untuk Anda. Inilah sebabnya mengapa Anda harus melakukan sedikit riset tentang bahan-bahan yang tergabung dalam produk Anda berpikir untuk membeli.
Pastikan bahwa Anda tahu efek dari bahan-bahan tersebut. Ada bahan kimia tertentu yang dapat membuat kulit Anda terlihat gelap dan jelek pertama. Itu karena sedang mempersiapkan untuk menghilangkan lapisan rusak kulit untuk mengungkapkan yang lebih muda dan lebih putih. Jika Anda memiliki kulit sensitif, bahan-bahan ini bisa sangat menjengkelkan. Selain itu, mereka dapat membuat kulit Anda lebih rusak saat terkena sinar UV.
2. Pertimbangkan membeli produk alami.
Anda berada di tangan yang baik dengan produk alami karena mereka biasanya tanpa bahan-bahan kimia yang mungkin secara tidak sengaja melemahkan struktur dermis. Jika Anda ingin berkomitmen untuk penggunaan produk itu, Anda harus mendapatkan yang alami.
Cobalah mencari paket lengkap. Carilah bahan Extrapone Nutgrass, Phytessence Wakame dan Maracuja. Extrapone Nutgrass adalah tanaman dengan ekstrak akar yang dapat segera memperbaiki kulit dari kulit Anda. bahan ini dapat mengurangi produksi melanin hingga 45% selama dua minggu pertama penggunaan. Ini juga mengandung sifat emolien yang dapat segera melembabkan dermis Anda.
Phytessence Wakame adalah jenis rumput laut laut Jepang yang dapat mencegah tiba-tiba kehilangan asam hyaluronic. Asam ini sangat penting untuk pelumasan serat kolagen. Anda cenderung untuk menderita kulit gelap jika Anda melindungi serat kolagen dari kerusakan.
Maracuja adalah jenis markisa Brasil. markisa ini mengandung bahan hydrating. Hal ini juga dapat menduplikasi fungsi kelembaban-penahan dari sistem yg menutupi.
3. Beli dari perusahaan yang dapat diandalkan.
Anda juga harus memeriksa latar belakang perusahaan manufaktur ini. Cari tahu apakah ada keluhan tentang produk perawatan kulit mereka. Banyak perusahaan yang tidak diketahui dan tidak dapat diandalkan di luar sana menanamkan merkuri dan bahan kimia berbahaya lainnya dalam produk mereka pemutih.

Artikel Terkait : 3 Teknik Pemutihan Kulit Terbaik

Lotion Pemutih Kulit Tubuh - Top 3 Teknik Pemutih Kulit

Dalam rangka untuk mencapai kulit tubuh yang cerah dan sempurna, Anda harus melembabkan dan membersihkan kulit Anda setiap hari. covering manusia sangat halus yang harus dimanjakan secara teratur. Sebuah lotion tubuh yang baik dapat dengan mudah menyehatkan kulit Anda. Itu selalu dianjurkan untuk membaca bahan-bahan terlebih dahulu sebelum menggunakan krim apapun. Anda harus selalu menggunakan bahan berbasis alam untuk merevitalisasi kulit Anda.
Kebanyakan orang memilih metode pemutihan kulit yang salah seperti laser resurfacing, botox, chemical peeling dll yang dapat berbahaya bagi tubuh Anda dalam jangka panjang. Pengobatan berbasis rumah-selalu dianjurkan untuk merawat kulit Anda secara alami. Pemutihan dianggap metode yang efektif untuk memutihkan tubuh Anda. 

Proses ini dapat dengan mudah menghambat produksi melanin dalam tubuh kita. Hydroquinone adalah salah satu agen pemutihan yang paling kuat namun bahan ini dapat menyebabkan gangguan mematikan seperti kerusakan hati, gangguan tiroid dan leukemia. FDA juga melarang penggunaannya. Ada berbagai alternatif untuk Hydroquinone seperti Alpha-Arbutin, kojic acid, licorice dll
Top 3 Teknik Pemutih Kulit Terbaik

* Pembersihan Reguler dan pelembab sangat penting untuk mencapai kulit yang cerah dan rata. Anda juga harus melindungi tubuh Anda dari berjemur. Melakukan kontak yang terlalu lama dengan sinar matahari menyebabkan penggelapan kulit. Anda harus selalu menerapkan lotion tabir surya sebelum melakukan aktifitas di luar rumah Anda.
* Body lotion pencerah kulit juga membantu dalam menghilangkan bintik-bintik gelap dan perubahan warna kulit dengan mudah. Anda harus mengikuti gaya hidup sehat untuk memutihkan tubuh Anda. Minum banyak air membuat tubuh Anda dehidrasi, yang akibatnya menghambat produk melanin.
* Penerapan krim pencerah bisa menjadi cara terbaik untuk memutihkan kulit tubuh Anda. Anda harus menerapkan krim yang mengandung bahan berbasis alam seperti Alpha-Arbutin, kojic acid, ekstrak licorice, ekstrak murbei, emblica bubuk, ekstrak jus lemon, beruang berry ekstrak dll Meladerm adalah kompleks pigmen-mengurangi, yang berisi semua bahan-bahan ini. cream ini tidak mengandung Hydroquinone, merkuri atau steroid. Meladerm tidak hanya memutihkan kulit Anda, tetapi juga mengurangi munculnya hiperpigmentasi, melasma, bintik-bintik usia, tanda lahir, siku gelap dll dengan mudah.

Perbanyak Hormon dan Tingkatkan Ukuran Payudara Anda

Sejak hormon tertentu memainkan bagian penting dalam ukuran dan bentuk payudara Anda, maka bisa dipastikan bahwa mendapatkan lebih dari mereka dalam tubuh Anda, akan membantu Anda meningkatkan ukuran payudara. Estrogen adalah hormon yang paling penting ketika datang ke ukuran payudara dan bentuk dan volume, tetapi ada hormon lain yang juga memainkan peran kunci.  

Di sini meskipun, kita akan fokus pada estrogen.
Tingkat estrogen alami dalam tubuh adalah komponen utama dalam memproduksi jaringan payudara baru, pertumbuhan dan mempertahankan kepenuhan dan bentuk.
Kadar estrogen berada di puncak mereka ketika kita berada di kami akhir dua puluhan, tiga puluhan awal. Seiring dengan bertambahnya usia, mereka jatuh. Dengan berjalannya waktu, kita memproduksi kurang dan kurang dari itu. Ditambah tentu, tingkat estrogen variegate dari wanita dengan wanita. Ini tidak harus menjadi perhatian besar meskipun, karena ada banyak yang bisa kita lakukan dalam rangka untuk mempromosikan lebih dari hormon alami kita sendiri. 

Ini adalah cara yang sama sekali aman meningkatkan kadar estrogen dan merupakan kesepakatan yang baik lebih baik daripada mengambil estrogen sintetis. Sebenarnya, pengobatan hormon buatan manusia ini harus semata-mata dilakukan di bawah pengawasan dokter karena dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan ketika digunakan dalam waktu lama.
Pil hormon sintetis yang sama sekali berbeda untuk suplemen payudara herbal alami yang memfasilitasi tubuh kita untuk membuat lebih banyak estrogen sendiri. Suplemen herbal biasanya benar-benar aman, memberikan Anda tetap pada pedoman produsen. Ada beberapa kali ketika mereka mungkin tidak aman, misalnya selama kehamilan, tetapi untuk sebagian besar mereka adalah cara aman untuk membantu meningkatkan kadar estrogen sedikit demi sedikit dalam tubuh Anda.
Obat herbal adalah salah satu cara, tetapi Anda dapat berbuat lebih banyak untuk meningkatkan tingkat Anda dengan mengonsumsi makanan tertentu yang membantu produksi estrogen alami. Anda akan melihat bahwa beberapa item sudah dalam daftar bahan yang paling suplemen payudara alami, tapi tidak semua. Daftar beberapa estrogen meningkatkan makanan yang signifikan.
Kernel dan biji:
Flaxseed, biji wijen, pips delima, biji adas.
Grains:
beras utuh coklat, seluruh pasta gandum, dedak gandum, oat digulung.
Ada daftar panjang sayuran, tapi di sini ada yang efektif beberapa:
Manis potatoe, kacang lima, jagung, kacang polong, bayam, wortel.
Buah:
Tomat, apel, pisang, lemon, kiwi, persik.
Buncis dan kacang polong:
Black Eyed Peas, kacang split, kedelai dan segala sesuatu yang dibuat dengan kedelai, tauge kedelai, kacang polong.
Bumbu, bumbu dan rempah-rempah:
Peterseli, cengkeh, ragi bir, alfalfa, adas manis, fenugreek, jahe.
Semua ukuran payudara meningkatkan makanan ini mudah untuk menemukan dan sementara ada great deal lebih banyak makanan di kelas ini, daftar ini memberikan Anda yang utama. Anda kemungkinan besar makan banyak dari mereka sekarang secara stabil, sehingga hanya kasus menambahkan beberapa lebih dan memastikan bahwa setiap hari, Anda mengkonsumsi dua atau tiga makanan yang akan memberikan estrogen ekstra dalam tubuh Anda.
Apakah ada latihan yang baik apapun? Hal ini mungkin terdengar aneh, tapi lebih-berolahraga benar-benar menurunkan kadar estrogen Anda. Semua sama, latihan normal baik-baik saja dan bahkan sebagai bagian dari rejimen Anda untuk mendapatkan payudara yang lebih besar, Anda ingin melakukan beberapa latihan. Beberapa alasan untuk ini. Terutama, melakukan olah raga teratur, misalnya yoga, dapat meningkatkan jumlah hormon penting lainnya. 

Hormon-hormon lainnya juga berperan dalam pertumbuhan payudara. Kedua, jika Anda mengembangkan otot dada Anda melalui latihan tertentu, ini akan membuat payudara Anda terlihat lebih besar dan lebih kencang karena mereka akan didorong ke atas dan ke luar. Satu-satunya jenis pekerjaan yang dapat mengurangi estrogen Anda, benar-benar olahraga berat, seperti lari jarak jauh, jauh berenang jarak jauh, melakukan banyak berat bebas mengangkat dll 

Yoga adalah salah satu latihan terbaik untuk tujuan ini. Berupaya untuk menambahkan yoga untuk hari ke hari rutinitas karena membantu untuk meningkatkan tingkat semua hormon wanita yang signifikan.
Minum teh peppermint. Dua cangkir sehari akan memberikan estrogen Anda sebuah supercharge ekstra. Jumlah yang disarankan adalah dua cangkir setiap hari, tapi Anda dapat mengkonsumsi lebih.
Mudah-mudahan ini telah memberikan Anda beberapa ide tentang bagaimana untuk meningkatkan ukuran payudara dengan meningkatkan kadar hormon tubuh alami Anda sendiri.

Sumber :
link